基礎編
【ボディブローについて】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回は【ボディブローについて】お話ししていきます！ ボクシングは顔とお腹を打つスポーツで、ベルトラインから下、耳から後ろ、背面を打ってはいけないスポーツです。お腹を打つパンチがボディブローです。基 […]
パンチ講座｜【アッパーについて】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回はパンチ講座【アッパーについて】お話ししていきます！ アッパーは、下から上に拳を突き上げるような感じで打つパンチです。 【アッパーの打ち方】について説明します！僕が考えるアッパーの基本的な打ち […]
パンチ講座【フックについて】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回はパンチ講座【フックについて】お話ししていきます！ フックは、拳で円を描くように横から打つパンチです。 打ち方について説明します！一言にフックと言ってもいろんなフックがあって、例えばロングフッ […]
ボクシングで強くなるための心構え｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回は【ボクシングで強くなるための心構え】についてお話ししていきます。 ボクシングに限らずですが、何かの世界で成功を収めるために大事だと思うことをお話ししていきたいと思います。（※あくまでも、僕個 […]
パンチ講座【ストレートの打ち方のコツと効果的なトレーニング方法】｜ボクシング講座
こんにちは椎野です。 今回は、ストレートパンチがなんとなくハマらない。もっとうまく打てるようになりたいんだけどコツがあれば知りたいな、そんな疑問に答えます。 ストレートパンチは、構えた時に、後ろにある手をまっすぐ打つパン […]
パンチ講座【ジャブの打ち方について】｜ボクシング講座
ジャブの打ち方を知りたい人へ「ボクシングを始めたばかりで最近ジャブを覚えた。うまく打てるようになりたいんだけどなんかコツとかあるのかな？」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 この記事を書いている僕のボクシング歴は […]
【ステップをレベルアップしたい人にオススメのトレーニング法】｜ボクシング講座
ステップがもっとうまくなりたい人へ「ステップが苦手。もっとうまくなりたいけどどんなトレーニングをしたらいい？」 こういった疑問答えます。 この記事を書いている僕のボクシング歴は20年ほど。プロではバンタム級で最高世界7位 […]
【オススメの重心の乗せ方】｜ボクシング講座
バランスを良くしたい方へ「パンチを打つ時いつもよろけちゃうなぁ。簡単にバランスを保てるようになるコツが知りたい。」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 この記事を書いている僕のボクシング歴は20年ほど。プロではバン […]
手の構え方【前に出して構えるor顔に近いところで構えるメリット・デメリット】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です。 基本的に利き手の位置は、顎あたりに置いておくのが基本です。 逆の手の位置をどうするかで戦い方が変わってきます。今回は、手を【前に出して構えるor顔に近いところで構える２通りのメリット・デメリット】 […]
ボクシングの構え方（応用編２）【ファイタータイプにおすすめの構え方】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です。今回は【ファイタータイプにおすすめの構え方】についてお話ししていきます！ このタイプにおすすめな構え方は【横スタンス広め、縦スタンス狭めの構え方】です。足を横に広く構えて立つので、体は正面向きになり […]
