三迫ジム退職のご報告と今後について
2024年6月をもって三迫ジムを退職いたします。 大学卒業後、すぐに三迫ジムからプロデビューさせていただき、プロとして15戦を戦いました。その後、約10年間トレーナーとしてお世話になり、選手としてもボクシングトレーナーと […]
試合前のボクサーのメンタル変化｜ボクシング講座
ボクシングはフィジカルだけでなく、メンタルの戦いでもあります。ボクシングの試合前、選手たちはどのような心理状態になるかのでしょうか？試合に向けての準備や日常生活の変化、そして減量や試合当日の過ごし方など、多くの要素が選手 […]
目的別ボクシングジムの選び方：ボクシングトレーナーが教える最適なジム選び
こんにちは椎野です。 今日は、これからボクシングを始めたいという人向けに、ジム選びのポイントをいくつかお話ししたいと思います。ボクシングを始める理由は人それぞれですが、チャンピオンを目指したい、ダイエットをしたい、ストレ […]
未経験でも指導力のあるボクシングトレーナーになる5つのコツ【実例あり】
こんにちは椎野です。 指導経験がないけどトレーナーの仕事に興味があるという方は、未経験でもできるのか、実際にどんな風に指導に当たれば良いのかわからずハードルが高いと感じている方もいるのではないでしょうか。ちなみに、ボクシ […]
勝つためにやるべきこと：自分の特性を活かし距離感と感覚をマスターする方法｜ボクシング講座
こんにちは。椎野です。 本記事では、自分が一番力を発揮出来るスタイルや距離感をどのようにして把握すれば良いのか詳しく解説していきます。 また、トレーナーとして根拠のある勝ちに繋げるために意識している指導の方法についても合 […]
【ステップをレベルアップしたい人にオススメのトレーニング法】｜ボクシング講座
ボクシングにおいて、ステップの技術は非常に重要です。大事なポイントは、構えを崩さずステップし続けることと、足を止めないことです。ステップがうまい選手は、相手の攻撃をかわしながら自分の攻撃を的確に当てることができます。本記 […]
ミット打ちが上手い人は〇〇の特徴あり！効果的な3つの方法｜ボクシング講座
こんにちは椎野です。 ボクシングジムで行うミット打ち。なんとなく打っていてイマイチ成長が感じられないなと思っていませんか。この記事では、ミット打ちが上手い人の特徴や、上達するための効果的な方法、そしてミット打ちを行う意味 […]
最強のボクシングスタイルを見つけるためのガイド：自分に合った戦い方を確立する方法｜ボクシング講座
こんにちは椎野です。 この記事では、「一番強いボクシング」とは何か、そして自分に合ったボクシングスタイルをどのように作り上げるかについて詳しく解説します。ボクシングには多くのスタイルが存在し、上に行く選手ほど自分の強みを […]
パンチ講座：「ワンツー」の基本から応用まで徹底解説｜ボクシング講座
ボクシングを学び始めたばかりの方にとって、最初の一歩はしっかりとした基礎を築くことから始まります。その中でも、「ワンツー」はボクシングの基本中の基本であり、ワンツーをマスターすることは、ボクシングの世界で上に行くために非 […]
フィジカルトレーニングの効果的な方法【初心者〜中級者まで】｜ボクシング講座
こんにちは、椎野です。 フィジカルトレーニングは、体力全般、心肺機能的なスタミナ、筋持久力、パワーやスピードなど、基本的な身体能力の向上や、自分の体を使いこなせるようにするために行います。 ボクシングは、運動したことがな […]