勝率3割アップの秘訣：練習の意味を見出し、楽しむ方法｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です。 スポーツにおいて、勝利を手にするためにはただ練習を重ねるだけでは不十分。勝つ人たちには共通する特徴があります。それは練習の意味を深く理解し、何よりも練習そのものを楽しむことができるという点です。 […]
堀川龍ボクシング引退
堀川龍、ボクシング引退！ 堀川龍がボクシングからの引退を決め、新たな人生を歩み始めました。 インターハイチャンピオンから三迫ジムに来て、必ず最低日本チャンピオンにはすると約束したが、約束を果たせず申し訳ない気持ち。 龍と […]
試合情報｜2024/3/29(金)17:45開始｜長谷部守里｜OVER HEAT BOXERS NIGHT.108｜後楽園ホール
長谷部 守里（Hasebe Syuri） 日本ミニマム級8回戦 日本ミニマム級2位長谷部 守里（28=三迫） VS 岡田 真虎（29=JBS） 前戦、日本王座決定戦に出場したが王座奪取することができなかった守里の再起戦が […]
試合に勝つためのメンタル戦略：精神力を鍛える3つのステップ｜ボクシング講座
こんにちは、椎野です。 ボクシングは肉体だけでなく、精神の戦いでもあります。試合に勝つためには技術や戦略が必要ですが、試合の終盤など、きつくなってきた時の勝敗を決めるのは、メンタルが８割を占めていると思っています。なぜな […]
【プロが解説】サンドバッグの練習効果｜ボクシング講座
こんにちは椎野です。 「ジムにサンドバッグあるからとりあえず打っとこう」という人は、練習の効果がわからなくてなかなかモチベーションが上がらなかったりしますよね？ こういった疑問に答えます。 ※３分ほどで記事は読み終わりま […]
【歩行〜ステップワークまで】効果的なステップの練習ガイド｜ボクシング講座
こんにちは椎野です。先日こんな相談を受けました。 ステップは、大きく分けると歩行とステップワークの２種類あります。 歩行は、構えたまま、前後ろ横に歩いたり、相手に合わせて歩行するステップで、疲れにくくプロがよく使う方法で […]
バランスを崩さないためのコツを解説！｜ボクシング講座
こんにちは、椎野です。 ボクシングでは、バランスを保つ事が最重要項目と言ってもいいくらい大切です。 あなたのボクシングをイメージしてみてください。構えた時、構えたまま動く時、パンチを打つ時、ディフェンスをする時、ボディワ […]
勝つためにやるべきこと：自分の特性を活かし距離感と感覚をマスターする方法｜ボクシング講座
こんにちは。椎野です。 僕は今までのボクシング人生で勝つことを貪欲に追求してきました。プロになってからは特に。15戦という短いキャリアでプロ生活を終えることになりましたが、勝つたびにボクシング人生が大きく変化していったと […]
試合情報｜2024/2/2(金)｜兒玉麗司｜DANGAN263｜後楽園ホール
兒玉 麗司（Kodama Reiji） Sライト級8回戦 日本ウェルター級 9位星 大翔（25=角海老宝石） VS 兒玉 麗司（24=三迫） 兒玉、再起戦決定！ 前戦無敗のランカーに判定負けの兒玉。今回は一階級上の日本ラ […]
ボクシングに向いている人ってどんな人？
こんにちは椎野です。 先日こんなお悩み相談を受けました。 殴り合いという特殊なスポーツがゆえに、やる前から、自分は向いていないのでは？と思う方も多いですよね。 僕はこれまで完全初心者の方を含め15年以上にわたってボクシン […]
