試合に勝つためのメンタル戦略：精神力を鍛える3つのステップ｜ボクシング講座
こんにちは、椎野です。 ボクシングは肉体だけでなく、精神の戦いでもあります。試合に勝つためには技術や戦略が必要ですが、試合の終盤など、きつくなってきた時の勝敗を決めるのは、メンタルが８割を占めていると思っています。なぜな […]
パンチ講座：アッパーの打ち方と練習方法｜ボクシング講座
こんにちは、椎野です。 今回はパンチ講座：アッパーの打ち方と練習方法についてお話ししていきます。アッパーはボクシングにおいて重要なパンチであり、その効果的な打ち方をマスターすることは、試合でのパフォーマンスを向上させる鍵 […]
パンチ講座：ポテンシャルを最大にするストレートの打ち方と効果的なトレーニング方法｜ボクシング講座
こんにちは、椎野です。 ストレートパンチがなんとなくハマらない、体重が乗ったストレートパンチが打てないと悩んでいませんか？ ストレートパンチは、構えた時に、後ろにある手をまっすぐ打つパンチです。ボクシングは利き手を後ろに […]
強いパンチを打てる人は〇〇の特徴あり！効果的な3つの方法【プロボクシングトレーナーが解説】
パンチを強く打つためには、正しいフォームや力を入れるタイミング、脱力するタイミングを知り、パンチ力を上げるためのトレーニングをすることが大切です。 この記事では、強いパンチが打てる人にはどんな特徴があるのか、また、強いパ […]
井岡一翔VSフェルナンド・マルティネスの試合予想
世界ボクシング協会（ＷＢＡ）スーパーフライ級王者の井岡一翔（志成）と国際ボクシング連盟（ＩＢＦ）同級王者のフェルナンド・マルティネス（アルゼンチン）の２団体統一戦が2024年7月7日に、東京・両国国技館で開催されることが […]
三迫ジム退職のご報告と今後について
2024年6月をもって三迫ジムを退職いたします。 大学卒業後、すぐに三迫ジムからプロデビューさせていただき、プロとして15戦を戦いました。その後、約10年間トレーナーとしてお世話になり、選手としてもボクシングトレーナーと […]
試合前のボクサーのメンタル変化｜ボクシング講座
ボクシングはフィジカルだけでなく、メンタルの戦いでもあります。ボクシングの試合前、選手たちはどのような心理状態になるかのでしょうか？試合に向けての準備や日常生活の変化、そして減量や試合当日の過ごし方など、多くの要素が選手 […]
目的別ボクシングジムの選び方：ボクシングトレーナーが教える最適なジム選び
こんにちは椎野です。 今日は、これからボクシングを始めたいという人向けに、ジム選びのポイントをいくつかお話ししたいと思います。ボクシングを始める理由は人それぞれですが、チャンピオンを目指したい、ダイエットをしたい、ストレ […]
未経験でも指導力のあるボクシングトレーナーになる5つのコツ【実例あり】
こんにちは椎野です。 指導経験がないけどトレーナーの仕事に興味があるという方は、未経験でもできるのか、実際にどんな風に指導に当たれば良いのかわからずハードルが高いと感じている方もいるのではないでしょうか。ちなみに、ボクシ […]
勝つためにやるべきこと：自分の特性を活かし距離感と感覚をマスターする方法｜ボクシング講座
こんにちは。椎野です。 本記事では、自分が一番力を発揮出来るスタイルや距離感をどのようにして把握すれば良いのか詳しく解説していきます。 また、トレーナーとして根拠のある勝ちに繋げるために意識している指導の方法についても合 […]