ボクシング講座
【ボディワークについて】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回は【ボディワークについて】お話ししていきます！ ボクシングでよく使うボディーワークで代表的なものは、ディフェンスとしてダッキング、ウェービング、スウェーバック、この３つが主かなと思います。他に […]
【ブロッキング・ガードについて】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回は【ブロッキング・ガードについて】お話ししていきます！ ガードは腕を使って顔やボディーを守るディフェンスです。構えた腕で壁を作り相手のパンチを防ぐもの。特に接近戦、お互いのパンチが届く距離で戦 […]
【ボディブローについて】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回は【ボディブローについて】お話ししていきます！ ボクシングは顔とお腹を打つスポーツで、ベルトラインから下、耳から後ろ、背面を打ってはいけないスポーツです。お腹を打つパンチがボディブローです。基 […]
パンチ講座｜【アッパーについて】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回はパンチ講座【アッパーについて】お話ししていきます！ アッパーは、下から上に拳を突き上げるような感じで打つパンチです。 【アッパーの打ち方】について説明します！僕が考えるアッパーの基本的な打ち […]
パンチ講座【フックについて】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回はパンチ講座【フックについて】お話ししていきます！ フックは、拳で円を描くように横から打つパンチです。 打ち方について説明します！一言にフックと言ってもいろんなフックがあって、例えばロングフッ […]
ボクシングで強くなるための心構え｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回は【ボクシングで強くなるための心構え】についてお話ししていきます。 ボクシングに限らずですが、何かの世界で成功を収めるために大事だと思うことをお話ししていきたいと思います。（※あくまでも、僕個 […]
パンチ講座【ストレートの打ち方のコツと効果的なトレーニング方法】｜ボクシング講座
こんにちは椎野です。 今回は、ストレートパンチがなんとなくハマらない。もっとうまく打てるようになりたいんだけどコツがあれば知りたいな、そんな疑問に答えます。 ストレートパンチは、構えた時に、後ろにある手をまっすぐ打つパン […]
パンチ講座【ジャブの打ち方について】｜ボクシング講座
ジャブの打ち方を知りたい人へ「ボクシングを始めたばかりで最近ジャブを覚えた。うまく打てるようになりたいんだけどなんかコツとかあるのかな？」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 この記事を書いている僕のボクシング歴は […]
【ステップをレベルアップしたい人にオススメのトレーニング法】｜ボクシング講座
ステップがもっとうまくなりたい人へ「ステップが苦手。もっとうまくなりたいけどどんなトレーニングをしたらいい？」 こういった疑問答えます。 この記事を書いている僕のボクシング歴は20年ほど。プロではバンタム級で最高世界7位 […]
【オススメの重心の乗せ方】｜ボクシング講座
バランスを良くしたい方へ「パンチを打つ時いつもよろけちゃうなぁ。簡単にバランスを保てるようになるコツが知りたい。」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 この記事を書いている僕のボクシング歴は20年ほど。プロではバン […]
