ボクシング講座
【ブロッキング・ガードについて】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回は【ブロッキング・ガードについて】お話ししていきます！ ガードは腕を使って顔やボディーを守るディフェンスです。構えた腕で壁を作り相手のパンチを防ぐもの。特に接近戦、お互いのパンチが届く距離で戦 […]
【ボディブローについて】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回は【ボディブローについて】お話ししていきます！ ボクシングは顔とお腹を打つスポーツで、ベルトラインから下、耳から後ろ、背面を打ってはいけないスポーツです。お腹を打つパンチがボディブローです。基 […]
パンチ講座：フックの基本と応用：効果的な打ち方と注意点｜ボクシング講座
こんにちは、椎野です。 フックとは拳で円を描くように横から打つパンチです。フックを打つ時に、力が逃げてしまう人はフォームが悪かったり、腕力に頼った打ち方になっている可能性があります。本記事ではフックの基本的な打ち方やフッ […]
ボクシングで強くなるための心構え｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回は【ボクシングで強くなるための心構え】についてお話ししていきます。 ボクシングに限らずですが、何かの世界で成功を収めるために大事だと思うことをお話ししていきたいと思います。（※あくまでも、僕個 […]
【オススメの重心の乗せ方】｜ボクシング講座
バランスを良くしたい方へ「パンチを打つ時いつもよろけちゃうなぁ。簡単にバランスを保てるようになるコツが知りたい。」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 この記事を書いている僕のボクシング歴は20年ほど。プロではバン […]
手の構え方【前に出して構えるor顔に近いところで構えるメリット・デメリット】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です。 基本的に利き手の位置は、顎あたりに置いておくのが基本です。 逆の手の位置をどうするかで戦い方が変わってきます。今回は、手を【前に出して構えるor顔に近いところで構える２通りのメリット・デメリット】 […]
ボクシングの構え方（応用編２）【ファイタータイプにおすすめの構え方】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です。今回は【ファイタータイプにおすすめの構え方】についてお話ししていきます！ このタイプにおすすめな構え方は【横スタンス広め、縦スタンス狭めの構え方】です。足を横に広く構えて立つので、体は正面向きになり […]
ボクシングの構え方（応用編）【踏み込みのスピードに自信がある人におすすめ】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です。今回は【踏み込みのスピードに自信がある人におすすめの構え方】についてお話ししていきます！ このタイプにおすすめな構え方は【縦スタンス広め、横スタンス狭めの構え方】です。文章の通り、基本の構えに比べて […]
ボクシングの構え方（基礎編）｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です。今回は、ボクシング初体験の方へ【ボクシングの構え方（基礎編）】を説明します。 僕はプロ選手に指導するときも、基礎から作り上げることを意識しています。なんでもそうですが、形が一度出来上がってしまうと、 […]
