ボクシング講座
勝つためにやるべきこと3選｜ボクシング講座
こんにちは。椎野です。 僕は今までのボクシング人生で勝つことを貪欲に追求してきました。プロになってからは特に。15戦という短いキャリアでプロ生活を終えることになりましたが、勝つたびにボクシング人生が大きく変化していったと […]
根性論はもう古い？椎野式「根性」の考え方｜ボクシング講座
この記事を書いている僕のボクシング歴は20年ほど。プロではバンタム級で最高世界7位になり、引退後は世界アジア日本チャンピオンなどを育成するプロトレーナーをしています。 はじめに言っておくと、僕が指導するときは「根性」の優 […]
駆け引きがもっとうまくなるフェイントのポイント｜ボクシング講座
こんにちは。椎野です！ ひとえにフェイントと言ってもいろいろあります。攻撃のため、防御のため、カウンターを狙うため、、、上手い人は常にフェイントをかけていると言っても過言ではありません。 駆け引きが苦手な方は、フェイント […]
【このやり方で1か月に1~2キロ減！ボクサー流ダイエットについて】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！今回は【このやり方で1か月1~2キロ減！ボクサー流ダイエットについて】お話ししていこうと思います。 初めに言っておくと、ボクシングのプロ選手の減量に関しては、一般の方のダイエットと大きく違うところ […]
強いパンチを打てる人は〇〇の特徴あり！効果的な3つの方法【プロボクシングトレーナーが解説】
強いパンチを打てるようになりたい人へ「最近ボクシングを始めた。パンチを打つ時に力が思うように入らない。どうしたらもっと強くパンチを打てるようになれるかな」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 この記事を書いた人 ※ […]
ボクシングトレーナーが考える【一番強いボクシングとは】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！久しぶりのボクシング講座を書いていきたいと思います。 今回は僕のボクシング観についてお話ししていきたいと思います。ボクシング観と言ってもいろいろある中で、今回はボクシングトレーナー椎野が考える、【一 […]
【プロトレーナーが解説】フィジカルトレーニングの効果的な方法｜ボクシング講座
フィジカルトレーニングのやり方を知りたい人へ「ボクシングをやっているけど、打たれ弱い。フィジカルを強くしたいんだけど、どんなトレーニングをすればいいか知りたい」 こういった疑問答えます。 本記事の内容 この記事を書いてい […]
ミット打ちが上手い人は〇〇の特徴あり！効果的な3つの方法【プロボクシングトレーナーが解説】
ミットがもっと上手くなりたい人へ「最近ボクシングジムでミット打ちをやっている。なんとなく打ってるけどイマイチ成長を感じられない。ミット打ちのコツとかなんかあるのかな。」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 この記事 […]
【練習の仕方、練習の意味、その練習で意識するポイント｜シャドーについて】｜ボクシング講座
こんにちは！椎野です！ 今回は、【練習の仕方、練習の意味、その練習で意識するポイント｜シャドーについて】お話ししていきます！ シャドーボクシングは、試合に勝つため、ボクシングが強くなるため、レベルアップするために、一番重 […]
