試合情報｜2024/3/29(金)17:45開始｜長谷部守里｜OVER HEAT BOXERS NIGHT.108｜後楽園ホール
長谷部 守里（Hasebe Syuri） 日本ミニマム級8回戦 日本ミニマム級2位長谷部 守里（28=三迫） VS 岡田 真虎（29=JBS） 前戦、日本王座決定戦に出場したが王座奪取することができなかった守里の再起戦が […]
試合に勝つためのメンタル戦略：精神力を鍛える3つのステップ｜ボクシング講座
こんにちは、椎野です。 ボクシングは肉体だけでなく、精神の戦いでもあります。試合に勝つためには技術や戦略が必要ですが、試合の終盤など、きつくなってきた時の勝敗を決めるのは、メンタルが８割を占めていると思っています。なぜな […]
【プロが解説】サンドバッグの練習効果｜ボクシング講座
こんにちは、椎野です。 「ジムにサンドバッグあるからとりあえず打っとこう」という人は、練習の効果がわからなくてなかなかモチベーションが上がらなかったりしますよね？ こういった疑問に答えます。 ※３分ほどで記事は読み終わり […]
ステップの練習ポイント６選｜ボクシング講座
今日は椎野です。先日こんな相談を受けました。 ステップは、大きく分けると歩行とステップワークの２種類あります。 歩行→構えたまま、前後ろ横に歩いたり、相手に合わせて歩行します。疲れにくく、プロがよく使います。ステップワー […]
バランスを崩さないためのコツを解説！｜ボクシング講座
こんにちは、椎野です。 ボクシングでは、バランスを保つ事が最重要項目と言ってもいいくらい大切です。 あなたのボクシングをイメージしてみてください。構えた時、構えたまま動く時、パンチを打つ時、ディフェンスをする時、ボディワ […]
勝つためにやるべきこと3選｜ボクシング講座
こんにちは。椎野です。 僕は今までのボクシング人生で勝つことを貪欲に追求してきました。プロになってからは特に。15戦という短いキャリアでプロ生活を終えることになりましたが、勝つたびにボクシング人生が大きく変化していったと […]
試合情報｜2024/2/2(金)｜兒玉麗司｜DANGAN263｜後楽園ホール
兒玉 麗司（Kodama Reiji） Sライト級8回戦 日本ウェルター級 9位星 大翔（25=角海老宝石） VS 兒玉 麗司（24=三迫） 兒玉、再起戦決定！ 前戦無敗のランカーに判定負けの兒玉。今回は一階級上の日本ラ […]
ボクシングに向いている人ってどんな人？
こんにちは椎野です。 先日こんなお悩み相談を受けました。 殴り合いという特殊なスポーツがゆえに、やる前から、自分は向いていないのでは？と思う方も多いですよね。 僕はこれまで完全初心者の方を含め15年以上にわたってボクシン […]
井上尚弥VSマーロン・タパレス試合感想
井上尚弥選手KO勝ち！タパレス選手のディフェンス力に驚き。 正直ディフェンスに回っても、タパレス選手が今の井上選手相手にあそこまで持つとは思わなかったし、良いパンチも当てていた。 やはり、1番差があったのはスピード。足の […]
