ボクシングの構え方（応用編２）【ファイタータイプにおすすめの構え方】｜ボクシング講座

こんにちは！椎野です。

今回は【ファイタータイプにおすすめの構え方】についてお話ししていきます。

近距離戦を得意とする選手や、力強い打ち合いを重視する方に適した構え方をご紹介します。

これを参考にして、ファイトスタイルに合った構えを身につけてみてください。

ファイターにおすすめの構え：横スタンス広め・縦スタンス狭め

ファイタータイプにおすすめなのは、【横スタンス広め、縦スタンス狭め】の構え方です。

この構え方では、足を横に広く開き、体がやや正面向きになります。これにより、近距離での動きが得意な選手にとって、多くのメリットが生まれます。

横スタンス広め・縦スタンス狭め構え方のメリット

横スタンス広め・縦スタンス狭めの構え方のデメリット

一方、この構え方には以下のデメリットもあります。

構えの調整と個々の特徴

ボクシングでは、頭や足の速さ、体の特徴に応じて構え方を微調整することが重要です。

例えば、足の動きが速い人は縦スタンスが向いているかもしれませんが、頭の動きが速い人は横スタンスの方が効果的に動けることがあります。

自分の身体の特徴やファイトスタイルに合わせて、最適な構えを見つけることが理想的です。

柔道経験者が活かせる横スタンス広め・縦スタンス狭めの構え

これまでに行ってきたスポーツによっても、どちらの構えが適しているかは異なります。

横スタンス広め・縦スタンス狭めの体がやや正面向きになる構えは柔道経験者にオススメです。

柔道では組み手の経験が豊富なため、横スタンス広めで近距離での力強い戦いが得意になります。
この構え方が、柔道で鍛えた体の強さを活かすのに役立ちます。

実際の選手例：マイク・タイソン

この横スタンス広めの構え方を取り入れている有名な選手は、マイク・タイソンです。

彼は近距離での打ち合いと圧倒的な攻撃力で知られ、横スタンスの構えを活かして戦っています。興味がある方は、ぜひ彼の試合を観てみてください。

ファイタータイプにおすすめの構え方：まとめ

今回は、ファイタータイプのボクサーにおすすめの【横スタンス広め、縦スタンス狭め】の構え方について解説しました。

この構え方は、近距離戦やフックを重視するスタイルに適していますが、前後の動きが制限されるため、戦術に応じて構えを調整することが必要です。

自分の体や過去のスポーツ経験を踏まえて、最適なスタイルを見つけてください。

技術は練習を続ければ伸びていきます。

でも、結果が出せるかどうかは“考え方”や“向き合い方”で大きく変わります。

「このままでいいのかな」「もっと成長できるはずなのに」
そんなふうに感じた時は、一度マインドを整える時間を取ってみてください。

僕もこれまで、そういうタイミングを経験した選手たちを何人も見てきました。

必要なのは、迷った時に支えになる考え方と、前を向く力です。

自分をもう一段階引き上げたいと思った時は、こちらもぜひ参考にしてください。

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