今回のテーマは、先日僕がパーソナルトレーニングを行っているお客様から「試合の作戦や戦略はどのように立てていますか？」と質問をいただいたことについて、簡単にお話ししていきたいと思います。
ボクシングの試合において、勝つことはただの力比べではありません。相手のスタイルを徹底的に分析し、自分の強みを最大限に活かす作戦を立てる。これが、リング上での勝つための鍵となります。しかし、どのようにして効果的な戦略を立てれば良いのでしょうか？この記事では、試合における作戦や戦略の立て方について、僕自身の経験と海外トップ選手の例を交えながら解説します。各選手やトレーナーがどのようにして相手を分析し、自分たちの強みを最大限に活かす作戦を練るのか、そのプロセスを深掘りしていきましょう。
- この記事を書いた人
- 元プロボクサー
- 世界ランキング最高7位
- 東洋太平洋タイトル獲得
20年以上のボクシングキャリアを活かし
- ボクシング特化型パーソナルトレーナー
- ガチでうまくなるボクシング完全攻略塾「ガチボク」運営
- プロ専門ボクシングトレーナー
として活動しています。
担当した選手がチャンピオンベルトを獲得した数は10本以上。勝率はプロボクシング界の中でもトップクラス。
ボクシング好きなあなたに役立つボクシング情報を発信していきます。
- 本記事の内容
試合の作戦・戦略の立て方
試合の作戦や戦略の立て方は、各選手やトレーナーによって様々な考え方があります。ほとんどの場合、相手を徹底的に調べて、相手のボクシングスタイルに合わせた対策を考えます。相手の弱点を探し、どのようなパンチを打ってくるか、どこでパンチが当たるかなどを、過去の試合動画を見て研究して作戦を立てることが多いです。
僕も同じ考えです。基本的には相手の戦い方、弱点、得意な分野、得意なパンチを見つけます。その上で、自分の選手が戦う際には、基本的に自分の選手のボクシングスタイルを相手に合わせます。せっかく培ってきたボクシングの土台やベースがあるため、大きく変えることはしません。
担当選手Aと試合をした対戦相手が、担当選手Bと試合をする場合でも、作戦は変えます。担当選手それぞれによって作戦は異なります。 各選手は勝ちパターンを持っています。自分のボクシングのベースとなる勝ち方や一番の武器を見つけることが重要です。
自分のボクシングスタイルを大きく崩すと、また最初から作り直すしかないため、あまりオススメしません。
また、完全に相手に合わせたボクシングの場合も、慣れないことも多く本来の力が発揮できないこともあるため、オススメしません。
相手に合わせた戦略の重要性
例えば会話の場合、相手に合わせて話し方や話題を変えることがあります。自分の持っている引き出しやベースの中から、相手に適したものを当てはめていく感じです。相手に合わせることで、一時的に相手のペースになることもありますが、先手を打って相手を自分のペースに引き込む方が、ペースを取りやすくなります。
しかし、相手の弱点が何か、見つけ方がわからない方もいます。
そういう方は、どのパンチが一番当たっているか（食らっているか）、どのパンチを避けるのが苦手かなどを意識することから始めると良いでしょう。僕は選手が嫌がる立ち位置やポジショニング、距離、ディフェンスの癖、性格なども見ています。 大事なポイントや勝ちやすい戦略を立てるコツもありますが、それは企業秘密としてパーソナルでお伝えしております。
また、ボクシングの世界戦では12Rを想定した戦略が大切です。4Rなら4Rの戦略を立ててください。
難しいですが、戦略の立て方について質問があればお待ちしています。
海外トップ選手の例
海外のトップ選手は、自分のボクシングスタイルをあまり変えていません。相手のボクシングスタイルに合わせて、自分の引き出しの中から先手を打って対応することで不利な状況を覆す対応力を持つ選手が多いです。
例えば、フロイド・メイウェザーやサウル・アルバレスは相手が誰であれ自分のボクシングを貫いています。 フロイド・メイウェザーは基本的にロングレンジでフェイントや先手でジャブを突いてプレスをかけ、打ってきたらカウンター、ディフェンスするというパターン。スピードと技術で戦うことが多い選手なのですが、ザブ・ジュダー選手と戦った試合では前半スピード負けしていました。そこでメイウェザーは、ガードを上げてプレスをかけて消耗させるという戦い方に切り替えて勝利しました。これはメイウェザー選手の対応力と引き出しの多さを示しています。
試合の作戦を立てる際は、このようなことも想定します。自分の立てた作戦や戦略が相手に通用しないこともあります。その際に切り替えるもう一つの武器やバリエーションが多ければ多いほど良いです。
勝利への鍵：自分のスタイルを保ちつつ相手に適応するバランス
試合の作戦や戦略を立てる上で、相手の研究と自分のスタイルをいかに残せるかとのバランスが重要です。相手の弱点を見つけ出し、それに対する対策を練る一方で、自分のボクシングの土台を大切にし、それを活かす戦略を考えることが勝ちへの鍵となります。
また、予期せぬ状況にも柔軟に対応できるよう、引き出しを多く持つことも大切です。ボクシングだけでなく、あらゆるスポーツや日常生活においても、この考え方は有効です。
相手に合わせつつも、自分のペースを保ち、先手を打つことで主導権を握ることができます。そして何より、自分自身のスタイルを確立し、それを貫くことが最も重要です。
これからも、自分のスタイルを磨き続け、さらなる高みを目指してください。
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