こんにちは、椎野です。
試合が決まったボクサーの皆さんに質問です。
あなたの目の前にある大切な試合。この一戦であなたのボクシングキャリアがどう進むかが決まります。さて、今のあなたは自信を持ってリングに立つことができますか？あるいは、何をすればいいのか分からなくなり、モチベーションを保つのが難しいと感じていますか？
もしそうだとしたら、本記事を読んで欲しいです。今回は、試合で勝つための3つのポイントについてお話ししていきます。本記事で紹介するポイントを取り入れることで、あなたの悩みを解消し、自信を持ってリングでパフォーマンスを発揮できるようになるでしょう。
ぜひ最後まで読んでください。
試合で勝つための3つのポイントは以下の通りです。
- 自分のスタイルを見つける
- 苦手克服は問題を明確化してから練習する
- 自信を持つためのメンタルトレーニング
①自分のスタイルを見つける
ボクシングの試合で勝つためには自分に合ったスタイルを見つけることは非常に重要です。
例えばインファイトが苦手なのに、ファイタースタイルのボクシングをしても勝てませんし、スピードがないのに、スピードのある選手の真似をしてスピーディーなアウトボクシングをしても上手くできるわけがありません。
あなたが今、勝てないと悩んでいる場合、それは単に技術的な問題ではなく、自分のスタイルが確立していないからかもしれません。
まずは、自分の得意分野を見極め、それをベースにした戦略を考えることが必要です。
なかなかアイディアが浮かばないという方はトレーナーと相談しながら、あなたのボクシングスタイルを見つけていきましょう。
最強のボクシングスタイルを見つけるためのガイド：自分に合った戦い方を確立する方法｜ボクシング講座
ボクシングトレーナー椎野大輝は、Amazonのアソシエイトとして、適格販売により収入を得ています。また、本サイトはアフィリエイト広告を利用しています。こんにちは椎野…
②苦手克服は問題を明確化してから練習する
苦手を克服するためには闇雲に練習するだけでは根本的な問題解決にはなりません。問題を明確にし、その解決策を見つけることで、練習に取り組むモチベーションも高まります。
例えば、サウスポーが苦手だけれど次の対戦相手がサウスポーだったら、何が苦手なのかを洗い出していきます。（サウスポーに対してのディフェンスが苦手なのか、攻撃が苦手なのか）
次に、自分のスタイルとサウスポーがどう戦えるか戦略を立てます（自分の得意パンチをサウスポーにどう当てていくかなど）。
戦略の通りに自分が動けるように、立ち位置やパンチの軌道を計算して、体に染み込むまで繰り返し練習していくようなイメージです。
また、ぼくは10年以上ボクシングトレーナーとして仕事をしてきましたが、チャンピオンクラスの選手でも、体の連動の仕組みを理解していればすぐに解決できるようなことで悩んでいたりします。
椎野さんに教わったら10年間できなかったことが5分でできるようになりました！
こんな事を言う選手にたくさん会ってきました。
嘘みたいな話ですが、重心がぶれやすい、パンチを打った後すぐ構えに戻れない、パンチに体重が乗らないなど悩みがある人は、少し修正すればすぐにでも解決できる可能性もあるので、体や筋肉の仕組みを勉強してみると良いかもしれません。
③ 自信を持つためのメンタルトレーニング
自信がないのは性格の問題だから変われない、と感じているかもしれません。しかし、それは思い込みに過ぎません。メンタル面もトレーニングによって強くすることができます。自分の実力はここまでだと決めつける前に、ぜひメンタルトレーニングを取り入れてみてください。
試合に勝つためのメンタル戦略：精神力を鍛える3つのステップ｜ボクシング講座
ボクシングトレーナー椎野大輝は、Amazonのアソシエイトとして、適格販売により収入を得ています。また、本サイトはアフィリエイト広告を利用しています。こんにちは、椎…
日々の練習はもちろんのこと、メンタル面の強化も試合での結果に直結します。試合前に自分を肯定し、自分の勝つ姿をイメージできていると自信も湧いてきます。
最短で強くなるためには：わからないことはすぐ聞くべし
わからないことがある時や悩んだときは信頼するトレーナーや一緒に練習するジムの仲間に迷わず相談しましょう。
自分とは違う見方をしている人の意見は新しい解決の糸口になることもあります。ボクシングは厳しい競技です。スランプに陥ったまま練習を続けていると自信を失ってしまいます。
このまま試合になったらどうしよう。負けてしまうかも。
自信がないから試合をしたくないな。
そんな気持ちで試合の日を迎えたくはないですよね。
自信がないと、お金を払って試合を観にきてくださいということも気が引けてしまいます。
- 試合中に聞こえてくるのは相手陣の声援だけ
- リングの中で何をしていいかわからず迷ってしまう自分
- 負けてリングを降りていく自分
そんな最悪な事態を避けるために、ぜひ信頼してアドバイスを受けられる人を見つけてみてください。
技術は練習を続ければ伸びていきます。
でも、結果が出せるかどうかは“考え方”や“向き合い方”で大きく変わります。
「このままでいいのかな」「もっと成長できるはずなのに」
そんなふうに感じた時は、一度マインドを整える時間を取ってみてください。
僕もこれまで、そういうタイミングを経験した選手たちを何人も見てきました。
必要なのは、迷った時に支えになる考え方と、前を向く力です。
自分をもう一段階引き上げたいと思った時は、こちらもぜひ参考にしてください。
本気で変わりたいと思っているあなたへ
「どうしてもうまくいかない」 「限界を感じている」 そんな時は、一人で悩まないでください。
公式LINEでは、ボクシング技術についての自動応答メッセージを用意しています。
気になることやヒントがほしい方はぜひ活用してください。
🔻公式LINEはこちらから登録できます🔻
本気で試合で勝ちたい方、勝率を上げたい方へ。
椎野大輝のパーソナルトレーニングは、 KO勝利を狙えるパンチ力強化、戦術設計、メンタルサポートまで、 全てを個別カスタマイズして提供しています。
「格上をひっくり返したい」「試合で勝てる武器がほしい」 そう思うなら、ぜひ体験してみてください。
🔻パーソナル詳細・申込みはこちらから🔻
日々の技術相談・戦略構築をオンラインで継続したい方へ。
「試合直前でも相談できる環境がほしい」 「相手分析や戦略立案を一緒にやってほしい」 そんな方は、ガチボクオンラインをご利用ください。
これまで10,000件以上の相談実績。 あなた専属のパートナーとして全力でサポートします。
🔻『ガチボクオンライン』詳細はこちらから🔻
世界を目指すプロ格闘家のための極秘ボクシング教室『ガチボク-PRO-』も開催中です。
✅ 実績ある指導法
✅ 個別フィードバック
✅ 戦術・戦略構築
✅ 実力者同士が競い合う成長環境
✅ 90分間の極限集中トレーニング
限られた本気の格闘家のみ参加可能。 機密性の高い特別な環境で、あなたの限界を超えるサポートをします。
🔻ガチボク-PRO-の詳細・登録はこちらから🔻
（登録無料・30秒で完了）
【この記事を書いた人】
アマチュア実績全国3位（東洋大）
元プロボクサー
世界ランキング最高7位
第43代OPBF東洋太平洋バンタム級王者
ボクシング特化型パーソナルトレーナー
世界・東洋・日本チャンピオン10名輩出
キッズボクサー全国チャンピオン5名輩出
キックボクサー世界チャンピオン指導
分析と戦略を丁寧に行い、完全カスタマイズされた指導法、機能解剖学を活かした根拠ある指導法を基に、勝利に直結する唯一無二のボクシングを提供しています。
