ボクシング講座
目的別ボクシングジムの選び方：ボクシングトレーナーが教える最適なジム選び
こんにちは椎野です。 今日は、これからボクシングを始めたいという人向けに、ジム選びのポイントをいくつかお話ししたいと思います。ボクシングを始める理由は人それぞれですが、チャンピオンを目指したい、ダイエットをしたい、ストレ […]
未経験でも指導力のあるボクシングトレーナーになる5つのコツ【実例あり】
こんにちは椎野です。 指導経験がないけどトレーナーの仕事に興味があるという方は、未経験でもできるのか、実際にどんな風に指導に当たれば良いのかわからずハードルが高いと感じている方もいるのではないでしょうか。ちなみに、ボクシ […]
パンチ講座：ジャブの打ち方（基礎から応用まで徹底解説）｜ボクシング講座
ボクシング界では「左を制するものは世界を制す」という言葉がありますが、ここでいう「左」はジャブのことです。ジャブをうまく打てる人がボクシングでは上に行くと言われています。井上尚弥選手や東洋大の１つ上の先輩だった村田諒太選 […]
勝つためにやるべきこと：自分の特性を活かし距離感と感覚をマスターする方法｜ボクシング講座
こんにちは。椎野です。 僕はボクシングトレーナーとして「勝つこと」にフォーカスして指導を行っています。僕自身、15戦という短いキャリアでプロ生活を終えることになりましたが、勝つたびに生活が豊かになっていったと感じています […]
【ステップをレベルアップしたい人にオススメのトレーニング法】｜ボクシング講座
ボクシングにおいて、ステップの技術は非常に重要です。大事なポイントは、構えを崩さずステップし続けることと、足を止めないことです。ステップがうまい選手は、相手の攻撃をかわしながら自分の攻撃を的確に当てることができます。本記 […]
ミット打ちが上手い人は〇〇の特徴あり！効果的な3つの方法｜ボクシング講座
こんにちは椎野です。 ボクシングジムで行うミット打ち。なんとなく打っていてイマイチ成長が感じられないなと思っていませんか。この記事では、ミット打ちが上手い人の特徴や、上達するための効果的な方法、そしてミット打ちを行う意味 […]
最強のボクシングスタイルを見つけるためのガイド：自分に合った戦い方を確立する方法｜ボクシング講座
こんにちは椎野です。 この記事では、「一番強いボクシング」とは何か、そして自分に合ったボクシングスタイルをどのように作り上げるかについて詳しく解説します。ボクシングには多くのスタイルが存在し、上に行く選手ほど自分の強みを […]
パンチ講座：「ワンツー」の基本から応用まで徹底解説｜ボクシング講座
ボクシングを学び始めたばかりの方にとって、最初の一歩はしっかりとした基礎を築くことから始まります。その中でも、「ワンツー」はボクシングの基本中の基本であり、ワンツーをマスターすることは、ボクシングの世界で上に行くために非 […]
フィジカルトレーニングの効果的な方法【初心者〜中級者まで】｜ボクシング講座
こんにちは、椎野です。 フィジカルトレーニングは、体力全般、心肺機能的なスタミナ、筋持久力、パワーやスピードなど、基本的な身体能力の向上や、自分の体を使いこなせるようにするために行います。 ボクシングは、運動したことがな […]
試合で強い人：練習で強いけど本番で弱い人｜ボクシング講座
ボクシングの試合と練習では、多くの違いがありますが、特にメンタルの面での違いが顕著です。試合では一発勝負のプレッシャーと未知の相手との対戦が求められ、これが選手のパフォーマンスに大きく影響します。この記事では、試合で強い […]