ボクシングの「型」を外す最適なタイミングとは？トレーナーが実践できること
「基礎はだいぶ形になってきた。このあとは、どこまで自分の動きに任せていいんだろう…？」そう感じたこと、きっとあるはずです。 たとえば、ミットでは動けているのに、スパーになるとぎこちない。 「もっと自由に動け」と言うには早 […]
井岡一翔 vs フェルナンド・マルチネス戦｜再戦勝敗予想と技術的考察
2025年5月11日（日）、東京都・大田区総合体育館にて開催される「LifeTime Boxing Fights 27」のメインイベントとして、WBA（世界ボクシング協会）世界スーパーフライ級タイトルマッチが行われます。 […]
理屈っぽい選手 vs 感覚派の選手、どう接し方を変えるか。｜ボクシングトレーナーが解説
ボクシングの指導をしていると、同じメニューを渡しても、選手によって反応はまるで違います。 「この動き、なんで必要なんですか？」と細かく理由を聞いてくる選手もいれば、「言葉はいいから、とりあえず打たせてください」と、感覚で […]
なぜ型通りでは勝てないのか？これからのボクシングに必要な力
選手を指導する立場にいると、つい「正しい型」にこだわりたくなることがあります。基本を身につけることはもちろん大事です。でも、型を教えることばかりに気を取られると、選手が本来持っている力を潰してしまうことがあるのも事実です […]
中谷潤人vs西田凌佑｜統一戦の展望と勝敗予想を徹底解説
ボクシングファン待望の一戦、中谷潤人選手と西田凌佑選手によるバンタム級統一戦がついに発表されました。このカードが決まったとき、多くのファンが「やっぱり来たか」と感じたのではないでしょうか。 というのも、前回の中谷選手の防 […]
トレーナーに従うほど自分を見失う選手たちへ
「自分のボクシング、なんだか最近ぼやけてきた気がする…」そんな感覚に覚えがある選手、実はかなり多いんです。トレーナーの指導に一生懸命応えようとするほど、自分の感覚が置き去りになっていく。でもそれ、放っておくと“自分のスタ […]
トレーナーとの関係がつらい──そんなときどうすればいい？
「最近、ジムに行くのがなんか気が重い…」そんな風に感じたこと、ありませんか？ プロボクサーとして体は鍛えられていくのに、なぜか心がすり減っていく──。その原因、じつは“昔ながらのやり方を押しつける指導”にあるかもしれませ […]
「あの頃より弱くなった」と感じた時に読む再起のメンタル術
「最近、自分のパンチにキレがない気がする」「あの頃の自分の方が、強かったんじゃないか？」——そんな思いが、ふとリングを降りたあとや、練習帰りの夜道に浮かんでくること、ありませんか？ それ、あなただけじゃないんです。プロの […]
本気になった選手が、まず変えた“たった1つの行動”
「どうすれば強くなれるのか」そう悩み続けている選手は多いと思います。 でも、実際に結果を出す選手たちは、いきなり大きな変化をしたわけではありません。むしろ、最初に変えたのは“意外なほど小さなこと”だったりします。 今回は […]
「強いって言われるけど、最近勝てない」そんな選手が抜け出したヒント
「強いって思われてる。でも、自分ではそう思えない。」「最近、勝ててない。もう通用しないのかもしれない。」 そんなふうに、自信を失いかけている選手は少なくありません。特に、周囲からの期待が大きいほど、自分だけが「空っぽ」の […]