こんにちは、椎野です。
ボクシングを始める際には、適切なシューズ選びをしましょう。
足元が安定しないと、パフォーマンスの低下だけでなく、ケガのリスクも高まります。
今回は、初心者がボクシングシューズを選ぶ際に押さえておきたいポイントと、おすすめボクシングシューズを紹介します。
この記事はこんな方にオススメ
- 初めてボクシングを始める方で、どのシューズを選べばいいか迷っている方
- 練習中に足首をひねることが多く、サポート力のあるシューズを探している方
- 長時間の練習でも疲れにくい、軽量で快適なシューズを求めている方
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シューズ選びのポイント
まず初めに、ボクシングシューズを選ぶポイントは以下を参考にしてください。
- 室内用であること
ボクシングは室内で行うスポーツのため、室内専用のシューズを選びましょう。 - 薄めで柔らかいソール
足の動きを妨げない薄く柔軟なソールが適しています。 - 軽量であること
軽いシューズは素早い動きやフットワークを助けます。 - 足首までホールドされるタイプ
足首をしっかりサポートするデザインが、ケガの予防に効果的です。
注意点
- フットサルシューズで代用している人もいますが、ローカットのものは足首をひねりやすいため注意が必要です。
- 自分のボクシングスタイルに合ったシューズを選ぶことが大切です。たとえば、フットワークを重視するスタイルには軽くて柔軟なシューズ、力強いパンチを繰り出すスタイルには安定感のあるものが向いています。
初心者におすすめのボクシングシューズ
それでは早速おすすめのシューズ紹介をしていきます。
★Venum Elite Boxing Shoes
- 特徴: スタイリッシュなデザインと高性能なグリップが特徴。
- メリット: 足にフィットする感覚が抜群で、足首のサポートも万全。
★ Nike Machomai 2
- 特徴: 軽量で通気性抜群のプロ仕様モデル。
- メリット: 初心者でも長期的に使える耐久性と快適性。
★Ringside Apex Elite Boxing Shoes
- 特徴: 高いクッション性とサポート力が魅力。
- メリット: 長時間の練習でも疲れにくく、足をしっかり保護。
★EVERLAST Elite High Top
- 特徴: 軽量で通気性が良い初心者向けモデル。
- メリット: グリップ力が高く、足首をしっかりホールド。
★Adidas Box Hog 2
- 特徴: シンプルでスタイリッシュなデザイン。
- メリット: ソールが薄く、リング上での感覚をダイレクトに伝えます。
- コストパフォーマンスが高い。
★Ringside Diablo Boxing Shoes
- 特徴: 独自のデザインと快適なフィット感。
- メリット: 耐久性が高く、長時間のトレーニングにも適しています。
選び方の注意点
- 購入前に必ず試着してフィット感を確かめましょう。
- オンライン購入の場合は、レビューやサイズ表を参考に選びます。
- 初心者は見た目だけでなく機能性を重視して選びましょう。
足幅やブランドの特徴に応じた選び方
また、ボクシングシューズを選ぶ際には、ブランドごとの足幅や特徴も知っておきましょう。
日本で人気のブランドについて特徴をご紹介するので、ぜひ自分の足に合ったシューズ選びの参考にしてください。
- adidas: 足幅が狭めに作られているため、足が細めの方に適しています。スリムなフィット感を求める方におすすめです。
- NIKE: adidasほどではありませんが、足幅はやや狭め。デザイン性と機能性を両立させたい方に最適です。
- asics: 足幅が広く設計されており、幅広の足をお持ちの方におすすめです。日本人の足形にフィットしやすいブランドです。
- EverlastとVenum: 他の人と被りたくない方や、独自のスタイルを求める方に向いています。個性的なデザインと高い機能性が魅力です。
まとめ
最適なボクシングシューズを選ぶことでスキルの向上とケガ防止に繋がります。
高額なシューズに投資する必要はありませんが、適度な耐久性と価格帯の製品を選ぶと良いでしょう。
本記事で紹介したポイントを参考に、自分に合ったシューズを見つけてください！
というわけで今回は以上です。
【この記事を書いた人】
アマチュア実績全国3位（東洋大）
元プロボクサー
世界ランキング最高7位
第43代OPBF東洋太平洋バンタム級王者
ボクシング特化型パーソナルトレーナー
世界・東洋・日本チャンピオン10名輩出
キッズボクサー全国チャンピオン5名輩出
キックボクサー世界チャンピオン指導
分析と戦略を丁寧に行い、完全カスタマイズされた指導法、機能解剖学を活かした根拠ある指導法を基に、勝利に直結する唯一無二のボクシングを提供しています。
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